Quels Yogas ?

QUEL YOGA ?
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COURS EN NATURE ETE 2022 
( les cours thématiques reprendront à la rentrée septembre 2022 )
Vous sont proposés cet été des cours de Yoga intégral
 
 Très attachée à l’enseignement et la tradition Indienne,
je tente de transmettre cette saveur profonde  qui rend le Yoga nourrissant et savoureux
 
  • YOGA Vinyasa dynamique 

Accessible : possible débutant mais ayant une bonne condition physique  

Exigeant : Hors débutant, ayant déjà pratiqué avec une bonne condition physique 

  • YOGA  tranquille  ( enchainement de postures simples et accessibles ) 

Un yoga doux , centrés sur le souffle et de mouvements fluides . 

  • Pranayama & Méditation

Détente du corps , allongement du souffle et méditation en assise .

 
 

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