2 ATELIERS à VENIR
Pour qui : Pour les amoureux de Biscarrosse désirant rencontrer le Yoga ( être en santé et pratiquant une activité sportive est recommandée ) et mettre à profit leur séjour , pour les élèves de l’école , pour les Yogis de tout horizons souhaitant expérimenter une autre façon d’enseigner .
ATELIERS YOGA DE LA FEMME – Samedi 8 aout
Extérieur ( plage )
De 9h à 12h
– Kriyas ( Nettoyages )
– Assouplissement hanches dans le sable
– Gommage au sable et massages marmas
– Pranayama lunaire…
En Salle
De 14 h à 18 h
– Apprentissage et perception du périnée
– Mouvements issus de la danse orientale
– Les sens : le toucher et l’odorat
– Yoga dansé, l’ondulation …
– Mantra à la Shakti
– Relaxation
– Echanges
Venir a jeun ( emmener un repas de fruits pour le midi )
Dates et tarifs :
Samedi 11 juillet & Samedi 8 aout
50 euros la journée
( 40 euros pour les élèves de YogaBiscarrosse )
ATELIERS DETOX Samedi 1er aout
Extérieur ( plage )
De 9h à 12h
– Kriyas ( Nettoyages )
– Salutation au soleil
– Ouverture hanches et torsions
– Gommage avec sable de mer
– Auto massage a l’huile
– Pranayama en nature
En Salle
De 14 h à 18 h
– Yoga avec Rouleau de Massage pour Fascias
– Séance de yoga douceur
– Sourire intérieur
– Le son des organes
– Relaxation guidée
– Trouver son sankalpa
Dates et tarifs :
Samedi 4 juillet & Samedi 1er aout
50 euros la journée
( 40 euros pour les élèves de YogaBiscarrosse )