Ateliers yoga été 2020

 2 ATELIERS à VENIR  


Pour qui : Pour les amoureux de Biscarrosse désirant rencontrer le Yoga ( être en santé et pratiquant une activité sportive est recommandée )  et mettre à profit leur séjour , pour les élèves de l’école , pour les Yogis de tout horizons souhaitant expérimenter une autre façon d’enseigner .


ATELIERS YOGA DE LA FEMME –  Samedi 8 aout 

Extérieur ( plage )
De 9h à 12h
– Kriyas ( Nettoyages )
– Assouplissement hanches dans le sable
– Gommage au sable et massages marmas
– Pranayama lunaire…
En Salle
De 14 h à 18 h
– Apprentissage et perception du périnée
– Mouvements issus de la danse orientale
– Les sens : le toucher et l’odorat
– Yoga dansé, l’ondulation …
– Mantra à la Shakti
– Relaxation
– Echanges

Venir a jeun ( emmener un repas de fruits pour le midi ) 

Dates et tarifs :
Samedi 11 juillet & Samedi 8 aout
50 euros la journée
( 40 euros pour les élèves de YogaBiscarrosse )


ATELIERS DETOX   Samedi 1er aout

Extérieur ( plage )
De 9h à 12h
– Kriyas ( Nettoyages )
– Salutation au soleil
– Ouverture hanches et torsions
– Gommage avec sable de mer
– Auto massage a l’huile
– Pranayama en nature

En Salle
De 14 h à 18 h
– Yoga avec Rouleau de Massage pour Fascias
– Séance de yoga douceur
– Sourire intérieur
– Le son des organes
– Relaxation guidée
– Trouver son sankalpa

Dates et tarifs :
Samedi 4 juillet & Samedi 1er aout
50 euros la journée
( 40 euros pour les élèves de YogaBiscarrosse )