L’atmosphère de l’école est familiale . Cela probablement grâce au fait que vous ne soyez pas nombreux par cours et que au fil du temps des liens se crées. J’aime créer des événements, comme faire intervenir des professeurs de qualités , pour apporter du souffle , des nouvelles techniques te de nouvelles approches . J’espère que l’école va perdurer, évoluer et s’enrichir …

- Sandra Hamen

UNE SALLE ADAPTEE
L’atmosphère de l’école est familiale, cela probablement grâce au fait que vous ne soyez pas nombreux par cours et que au fil du temps des liens se crées . J’aime créer des événements, comme faire intervenir des professeurs de qualités , pour apporter du souffle , des nouvelles techniques te de nouvelles approches
COURS EN NATURE
Le Yoga en nature est exceptionnel, le prana y est abondant. C'est un apport garantie d'énergie et de vitalité. Venez pratiquer en maillot ou en tenue légère pour célébrer les rayons du soleil afin de mieux résister à l'hiver qui suivra.
BENEVOLAT
Natchatiramîne s’engage pour offrir un avenir meilleur aux enfants défavorisés de deux continents, dans le respect de leurs droits. Basée en France, l’association a développé un partenariat avec la congrégation des petites sœurs des pauvres
COURS COLLECTIFS
Le Hatha Yoga : Il signifie « yoga d’effort » et concerne les postures correctes , la discipline du souffle et la méditation. La pratique met l’accent sur l’expérimentation d’opposés complémentaires, tels : mouvement / immobilité, inspiration / expiration, résistance / lâcher-prise.
YOGA THERAPEUTIQUE
Ensemble nous allons mettre en lumière les changements que vous souhaitez voir se concrétiser sur le plan physique , mental et spirituel . Nous allons trouver ce qui est fort en vous et l’utiliser pour améliorer la qualité de votre vie .
STAGE & ATELIER
Je vous propose tout au long de l'année des stages et ateliers de Yoga. Les ateliers et stages sont organisés autour d'un thème chaque fois différent comme par exemple un atelier de Yoga détox ou un stage de Yoga de la femme.

  •   Sandra est bien plus qu'un professeur de yoga c'est effectivement un guide. Elle transmet sans compter le vrai yoga celui des maîtres, celui qui transforme, celui qui libère. La prof... read more

    D734LGsylviel
    1/20/2021
  •   Sandra n'est pas seulement Professeur de yoga, c'est un Guide à part entière !! Je partage son aventure depuis ses tout débuts sur Biscarrosse, elle reste la même personne intègre... read more

    N1727MXjessicar
    1/09/2021
  •   Prof de Yoga super sympa, s'adapte au niveau de chacun. De bons conseils pour pratiquer aussi chez soi. Vraiment top, J'adooooreeee.

    st_phaniebH5966HH
    9/28/2020
  •   Super prof, très compétente, le yoga c est son pain quotidien et c est pour ça que nous transmet tout son savoir, ses émotions,la magie en respectant le corp.... read more

    Adele M
    8/01/2020
  •   Professeur très adaptée a chacun, ses cours sont variés et l'ambiance qu'elle y amène est géniale. Le cours individuel est top,on y apprend beaucoup,moment privilégié pour soi et Sandra fait... read more

    Celine P
    6/28/2020
  •   Sandra est une personne merveilleuse et oh combien spirituelle! Ces cours sont d une très grande qualité, dispensés de surcroît dans un haut lieu de convivialité. Merci encore à toi... read more

    Bertfer40
    11/09/2019
  •   Voilà ma deuxième année de yoga qui commence et toujours aussi enthousiaste.
    Cette année , nous avons une salle RIEN QU'A NOUS, c'est pour moi comme un cocon.
    Sandra et... read more

    mary g
    11/09/2019
  •   Je cherchais depuis des années à pratiquer le yoga. On m’a conseillé de contacter Sandra et je suis émerveillé de ses cours. C’est un bénéfice total et une belle rencontre!... read more

    Lgateau
    11/08/2019
  •   J'ai appris des enseignements de Sandra lors du stage d'été 2019 et ce fut une révélation! Sandra pragmatique, maîtrise et enseigne tous les aspects de sa discipline. Elle explique les... read more

    Vivilavida24
    8/26/2019
  •   Mon ressenti en cette fin d'année... Cela faisait des années que j'entendais parler des bienfaits du Yoga , je pensais à tort bien sur que " l'immobilité" des postures n'étaient... read more

    mary g
    6/24/2019