Transformer sa vie grace au yoga

Comment transformer sa vie grâce au YOGA 

  • Comprendre que tout est possible et potentiellement réalisé : Le regard que l’on porte sur un quelconque secteur , vient illuminer et modéliser une réalité matérielle . La science l’a déjà prouvé : selon ou le regard se porte , la réalité prend forme
  • Etre conscient que l’on est responsable de presque tous ses malheurs et que l’on a créé nous même nos propres problèmes : devenir autonome
  • Comprendre que chacune de nos pensées bonnes ou mauvaises, irradient de l’énergie qui vient mettre en forme une certaine réalité : devenez conscient de vos pensées et tenter d’extirper chaque mauvaises pensées en les remplaçant par une pensée contraire
  • Ne jamais laisse les catastrophes , les désastres , les informations dont vous ne pouvez pas trouver de solutions vous toucher .Cela ne fera que accroitre votre angoisse !
  • L’insatisfaction est un rayonnement des plus nocif . Les petites plaintes quotidiennes , les critiques , les jugements , les mécontentement répétés sans fondements vont engendrer encore plus d’insatisfactions . La vie n’a que faire de vos plaintes ! Il faut remplacer les vielles habitudes négatives par la gratitude ! ça fonctionne très bien !
  • La gratitude pour ce que l’on a est LA CLEF 
  • La peur est une énergie très puissante qui aura pour conséquence une fuite en avant ou le stress dominera , ou une pétrification qui vous empêchera e vous réaliser : cherchez vos peurs et dites  » NON je ne veux pus avoir peur « 
  • Choisir de dire NON 
  • La culpabilité est très nuisible car la conséquence au sentiment de culpabilité est la PUNITION
  • Ne pas entrer en guerre contre soi même et accepter ses imperfections . Savoir se pardonner car beaucoup des traits de notre personnalité sont déterminés par notre génétique, notre éducation, nos penchant liés à une vie antérieure  …et à cela nous n’y pouvons pas grand chose
  • TOUT accepter et trouver le meilleur de la situation même si cette dernière vous semble très désagréable : Si tu ne veux pas quelque chose, ne plus y penser et le considérer avec indifférence .
  • Se focaliser sur ce que l’on souhaite plutôt que sur ce que l’on ne souhaite pas : lorsque l’on exprime une hostilité envers une chose et que l’on souhaite fermement éviter cette chose et bien nous émettons une énergie à la fréquence de cette chose non voulue : le risque est que cette chose non voulue prenne vie
  • Quelque soit votre désir, tentez de ne pas lui donner une importance excessive qui rendrait le chemin a parcourir trop stressant ou produisant  des peurs inutiles .
  • Une différence doit être faite entre  » je désire  » et  » j’ai l’intention «  : je désire peut revêtir une impression de ne pas être prêt à recevoir alors que l’intention est une determination à avoir et a agir  
  • Trouvez un objectif, quelque soit l’objectif , et soyez déterminé …ne vous embarrassez pas des grandes réflexions sur les moyens d’y parvenir .
  • Imaginez que c’est déjà fait : ressentez émotionnellement ce que ça fait
  • Créez une image de soi dans laquelle vous brillez et débarrassez vous fermement du sentiment de ne pas être prêt à recevoir : soyez confiant car votre détermination ne laisse pas la place au doute .
  • Visualisez votre but en créant un visuel comme si c’était fait : l‘objectif est d’unir les désirs de notre âme,  nos croyances profondes et inconscientes , et nos pensées 
  • C’est la que le Yoga entre en jeu : Le yoga va nous permettre d’écouter les besoins de notre âme et se laisser se guider par elle . La joie que l’on éprouve à laisser éclore cette part de nous mémé la plus profonde va éveiller des émotions positives et influencer notre façon de penser . Ces pensés orienterons dans un but créatif au service de son âme
  • Le Yoga va réveiller l’amour de nous même . Va naitre un respect inébranlable pour soi et orienter de façon non négociable le but de sa vie vers un épanouissement de son être . 
  • Le yoga va nous permettre d’accroître notre niveau d’énergie pour être en mesure d’agir pour nos idéaux.
  • Le yoga va nous permettre de ressentir plus de joie dans notre quotidien et donc de créer des schémas de pensées positifs .
  • Le yoga va nous permettre de prendre de la distance avec ce qui est , accepter plus facilement les choses et donner moins d’importance à nos désirs 
  • Le yoga va nous permettre de rester concentrer sur un objectif sans stress 

Le yoga dont je parle est un Yoga intégral qui comporte tous les aspects du Yoga :

Auto observation et règles de conduites

Prendre en main son corps

Apprendre a contrôler son souffle, son mental et ses émotions

Apprendre à se concentrer et rester tranquille …

Une petite discipline peut changer la vie …

alors n’hésitez pas longtemps et mettez vous sur votre tapis . 

Sandra