Yoga et Conscience – Retraite à Pokhara (Népal)

Du 23 Novembre au 5 décembre 2026

Je vous invite à me rejoindre au Népal, à Pokhara, un lieu d’une beauté exceptionnelle, situé au cœur de l’Himalaya, entre lacs sacrés, montagnes majestueuses et traditions spirituelles vivantes.

Pokhara est reconnu comme un lieu de purification, de clarté et de transformation intérieure.

Son énergie soutient naturellement les processus de libération, de prise de conscience et de réalignement profond.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à sortir du bruit extérieur et à entrer dans un espace de présence, de vérité et de reconnexion à l’essentiel.

L’esprit de la retraite

Yoga et Conscience – Pokhara est une immersion pédagogique et initiatique, centrée sur le yoga, la conscience et la compréhension des mécanismes intérieurs.

Ce n’est pas un voyage touristique, mais un stage de yoga et de bien-être, conçu comme un chemin de transformation intérieure, soutenu par :

• la pratique du yoga,
• la méditation et l’observation consciente,
• l’étude et l’intégration des chakras selon la philosophie du Sāṃkhya,
• des temps de silence, de purification et d’introspection,
• des soins vibratoires et healing sound animés par des praticiens népalais.

Purification & prise de conscience

Le travail proposé vise à :

• mettre en lumière les blocages physiques, émotionnels et énergétiques,
• comprendre leur origine à travers la lecture des chakras,
• accompagner leur transformation en conscience.

La philosophie du Sāṃkhya nous aidera à observer les conditionnements, les attachements et les mécanismes de l’ego, afin de retrouver une plus grande liberté intérieure et un alignement plus juste.

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Healing sound & traditions népalaises

Au cours de la retraite, vous bénéficierez de séances de healing sound, proposées par des praticiens népalais, utilisant instruments traditionnels, mantras et vibrations sonores.

Ces pratiques viennent soutenir le travail énergétique, favoriser la libération et accompagner les processus de purification intérieure, dans le respect des traditions locales.

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Mon accompagnement

Je suis Sandra Hamen, professeure de yoga et accompagnatrice en conscience.

Durant cette immersion, j’interviens exclusivement en tant que :

• enseignante de yoga,
• guide de pratiques corporelles et méditatives,
• accompagnatrice du processus de transformation intérieure,
• travel planner (conseil, orientation et préparation du séjour).

Je n’interviens à aucun moment comme organisatrice ou vendeuse de prestations touristiques.

Hébergement recommandé (non obligatoire)

Pour le bon déroulement de la retraite, un lieu d’hébergement est recommandé à titre indicatif, correspondant à l’endroit où je séjourne et où se déroulent certaines pratiques de yoga et de méditation.

Cet hébergement est suggéré uniquement pour des raisons de cohérence pédagogique et de facilité logistique.

Chaque participant reste entièrement libre :

• de séjourner dans cet hébergement ou dans un autre,
• d’effectuer sa réservation directement auprès de l’hébergement ou de l’agence locale partenaire,
• de régler l’intégralité de son séjour sans aucun intermédiaire.

L’hébergement :

• n’est ni inclus,
• n’est pas obligatoire,
• ne fait pas partie de la prestation de yoga.

Prestation Yoga & Conscience – Sandra HAMEN

Le tarif de 35 € par jour correspond à toutes les prestations pédagogiques et d’accompagnement fournies par Sandra Hamen sur 15 jours, soit un total de :

👉  525 € pour 15 jours

Ce tarif inclut toutes les activités pédagogiques et conseils légitimes que Sandra Hamen peut fournir, notamment :

• les cours de yoga quotidiens,
• les méditations guidées,
• les ateliers de conscience et d’étude des chakras selon le Sāṃkhya,
• tous les conseils de voyage et orientation que Sandra Hamen peut légalement fournir (recommandations sur l’hébergement, les lieux à visiter, les activités culturelles et spirituelles locales, itinéraires suggérés, préparation pratique du séjour).

👉 Aucune prestation touristique n’est incluse ni réservée : vols, transferts, hébergement, repas et excursions restent totalement indépendants.

Hébergement & prestations locales (conseillé)

• Un hébergement est recommandé à titre indicatif, correspondant au lieu où séjourne Sandra Hamen et où se déroulent certaines pratiques.
• Ce budget indicatif est jusqu’à 255 € pour 15 jours, éventuellement incluant un prestataire extérieur indépendant pour des méditations ou pratiques locales.
• Chaque participant reste libre de son choix, réserve et paie directement ses prestations.
• Cet hébergement et ces prestations ne font pas partie de la prestation pédagogique.

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Mentions juridiques essentielles

• Le tarif de 525 € couvre toutes les prestations pédagogiques et conseils légitimes que Sandra Hamen peut légalement fournir.
• L’hébergement conseillé et les prestations locales sont indépendants et payés directement par le participant.
• L’ensemble ne constitue pas un forfait touristique au sens du Code du Tourisme.

Responsabilité & assurances

Chaque participant :

• organise son voyage de manière indépendante,
• contracte directement avec les prestataires touristiques,
• demeure responsable de ses choix de transport et d’hébergement,
• s’engage à souscrire une assurance personnelle couvrant santé, rapatriement et annulation.

Sandra Hamen ne saurait être tenue responsable :

• des incidents liés aux prestations touristiques,
• des décisions prises par les prestataires ou l’agence locale,
• des retards, annulations ou modifications indépendantes de sa volonté,
• des conditions climatiques, administratives ou contextuelles locales.

Cadre pédagogique

Les pratiques proposées relèvent du bien-être, du yoga et du développement personnel.

Elles ne constituent ni un acte médical ni une thérapie et ne se substituent à aucun suivi médical ou psychologique.

Chaque participant reste pleinement responsable de son engagement physique, émotionnel et émotionnel.

Acceptation

Toute inscription implique l’acceptation pleine et entière :

• des Conditions Générales de Vente,
• des clauses de non-organisation de voyage,
• du cadre pédagogique de la retraite.

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Rejoindre Pokhara, c’est…

• vivre une immersion profonde dans un lieu sacré,
• se délester de ce qui n’a plus lieu d’être,
• retrouver clarté, alignement et présence,
• s’offrir un temps hors du monde pour revenir à soi.

Si cet appel résonne, je vous invite à me rejoindre à Pokhara, au Népal, en novembre 2026.