YOGA BISCARROSSE

En ligne : Pranayama detox

 

A PARTIR DE LUNDI 1er JANVIER 2024 

Qu’allez-vous apprendre dans ce programme ?

1 Dans ce cours de Respiration Yogique, vous apprendrez à respirer correctement et efficacement.

2 Dans ce cours vous apprendrez à éliminer le stress et detoxifier les poumons et les pensées.

2 Vous apprendrez à faire de la pratique de la respiration une routine régulière.

Pour quelles raisons faire ce programme ?

1 Ce cours est facile à démarrer et à terminer car la pratique ne demande pas beaucoup de votre temps ( Max 30 mn par jour )

2 Facile et efficace – Un cours idéal pour les nouveaux yogis et les yogis qui souhaitent être soutenus dans leur pratique . Les pratiques sont simples et efficaces

3 Orienté résultat – En quatre séances (avec théorie + pratique, pas plus de 30 minutes par jour), vous apprendrez vraiment à nettoyer et à réguler la respiration qui mènera votre esprit à la méditation et cette pratique vous accompagnera toute votre vie. .

Programme pratique :

Comment s’assoir

Quand pratiquer

4 séances complètes qui vont vous aider à purifier le mental et detoxifier les poumons

Vous allez apprendre a allonger le souffle grâce à des techniques précises

Vous allez apprendre des souffles très relaxants

Vous allez apprendre à recharger les batteries

Programme théorique du livret : 

Tous les pranayama vue dans les cours seront expliqués minutieusement

Mauvaise respiration, le mal du siècle

L’hyperventilation chronique non diagnostiquées

Tester son souffle

Le souffle , un lien entre la conscience et l’inconscient

Comment procéder :

1 Je commande mon pack ( possible de commander des a présent ) en ligne en s’inscrivant sur la plate forme ( n’oubliez pas de mentionner votre mail ! ) TARIF : 40 euros 

2 Le 1er janvier au matin, recevez votre 1ère video et votre livret : les 3 prochains lundi vous recevrez vos vidéos suivantes .

 

 

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