YOGA BISCARROSSE – Sandra Hamen

Journée Detox de printemps

Le printemps est la et c’est une période parfaite pour amorcer un nouvel élan et se prendre en charge . Nous pouvons clarifier nos réelles intentions et amorcer un nouveau chemin . Le yoga est une aide précieuse dans notre parcours 

Pendant cette journée  nous je vous proposerai des méthodes de purification physique et énergétique à mettre en place sur l’année et nous fixerons nos objectifs dans l’inconscient afin de les voir se concrétiser dans la matière .

Cette année un Naturopathe interviendra pour vous conseiller dans vos choix alimentaires et compléments .

PROGRAMME 

  • YOGA & PRANAYAMA avec Sandra 
  • KRIYAS & MUDRA & BANDHAS de purification/ Nettoyage
  • Les 6 sons de guérison
  • ASANAS pour nettoyer le ventre
  • PRANAYAMA de purification en NATURE Lâcher prise , laisser couler …La relaxation approfondie
  • SANKALPA ou clarification des ses intentions

 

  • Conférence sur la purification alimentaire avec Corinne LACOMBE ( cliquez pour en savoir plus ) 
  • Détox, jeûne, monodiète :c’est quoi, comment s’y retrouver ?
  •  Principes de précaution
  • Les bases: Mon programme alimentaire sur 3 jours
  • Questions réponses

TARIF :

40 euros ( Réservation en ligne ou directement auprès de moi )

 

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