YOGA BISCARROSSE

Namaskara Mudra

Une très belle découverte ! Ana EDUARDO partage ses carnets de Yoga gratuitement . Ils sont d’une telle richesse que cela en dit long sur qui elle est ( je ne la connais pas personnellement ! ) Avec son accord je vais partager ses écrits qui sont une véritable invitation au voyage et en même temps très techniques . Merci Ana www.manava-yoga.com

NAMASKARA MUDRA 

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