Stage purifier son corps, ses émotions et ses intentions

Entamer une nouvelle année YOGA sur des bases saines 

 » Se construire de nouvelles habitudes « 

4 et 5 janvier 2020

PROGRAMME  » 8h45 – 12h / 13h – 17h  » 

  • KRIYAS & MUDRA & BANDHAS de purification/ Nettoyage
  • Les 6 sons de guérison
  • ASANAS pour nettoyer le ventre
  • ASANAS pour la Purification des nadis
  • PRANAYAMA de purification des nadis
  • Lâcher prise , laisser couler …La relaxation approfondie
  • Coupure énergétique / Harmonisation énergétique
  • SANKALPA ou clarification des ses intentions
  • Dialogue sur l’alimentation

 

     Remise d’un carnet de Yoga 21 jours ( nous allons apprendre à le compléter )

Tarif : 80 euros pour les élèves / 100 euros pour les élèves de l’exterieur