Stage purifier son corps, ses émotions et ses intentions

Entamer une nouvelle année YOGA sur des bases saines 

 » Se construire de nouvelles habitudes « 

Une nouvelle année est souvent un moment psychologiquement opportun pour amorcer un nouvel élan et se prendre en charge . Nous pouvons clarifier nos réelles intentions et amorcer un nouveau chemin . Le yoga est une aide précieuse dans notre parcours , mais quelle Sadhana mettre en place ? comment s’organiser ? comment grader le feu sacré ?

C’est à ce voyage que je vous convie . pendant 2 jours nous tenterons de clarifier nos intentions , je vous proposerez des méthodes de purifications physique et énergétique à mettre en place sur l’année et nous fixerons nos objectifs dans l’inconscient afin de les voir se concrétiser dans la matière .

Ces 2 jours seront également l’occasion de tenter la monodiète ( pommes , raisin , riz …) afin de reposer  les organes d’élimination qui sont tant sollicités par nos mauvaises habitudes !  Les 3 ou 5 jours suivant le stage , une alimentation exclusivement a base de légumes vous sera préconisé , en introduisant les pro biotiques et les super clients comme la spiruline par ex ou mieux l’algue Klamath . L’année pourra repartir de plus belle, sur une base saine . La fatigue sera loin derrière vous !!!

PROGRAMME  » 8h45 – 12h / 13h – 17h  » 

  • KRIYAS & MUDRA & BANDHAS de purification/ Nettoyage
  • Les 6 sons de guérison
  • ASANAS pour nettoyer le ventre
  • ASANAS pour la Purification des nadis
  • PRANAYAMA de purification des nadis
  • Lâcher prise , laisser couler …La relaxation approfondie
  • Coupure énergétique / Harmonisation énergétique
  • SANKALPA ou clarification des ses intentions
  • Dialogue sur l’alimentation

    Remise d’un carnet de Yoga 21 jours ( nous allons apprendre à le compléter )

Tarif : 110 euros