J’anime des stages de Yoga de la femme depuis plus de 8 ans .
Je vous ai beaucoup parlé de celle qui m’a enseigné l’art de féminin sacré à travers la danse orientale … un art qui m’a permis de créer ma méthode du Yoga de la femme …
Claudia est une yogini , danseuse professionelle . Elle anime des stages sur le féminin sacré depuis longtemps .
Nos retrouvailles ont été guidées… on a juste a suivre le mouvement qui est limpide !!
Elle sera la lors de ce stage … ouiiiiouiiiii 
PROGRAMME COMPLET
Avec Sandra :
Samedi matin: Kriyas pour faire de l’espace et purifier et Mantra d’ouverture par Claudia , Perceptions du périnée, ovaires, utérus , poitrine, avec sourire intérieur, Om Shanti Pranayama, comment s’aimer , Séance Yoga ouverture intense des hanches…
Dimanche après midi : Discussion autour des imprégnations mentales les Samskaras Méditation sur le sankalpa « qu’est ce que je ne veux plus ?
Avec Claudia : Un travail sur le corps physique, l’énergie et l’esprit.
Samedi après-midi : Le mariage alchimique du féminin et masculin sacrées : *La danse, la danseuse et le Sacré: L’importance du Refuge dans la danse et l’utilisation du mantra. *La Salutation à la Terre-Mère – Pritivi Namaskar: Révérence, stabilité et encrage. *Échauffements de base pour danser. *Intro aux mouvements Solaires de la Danse Sacré Orientale a travers les musiques du monde: Connexion avec notre énergie Yang – Réalisation. *Purification avec les 5 éléments: Harmoniser les chakras par le mantra. Enlève les obstacles, ouverture aux champs des possibles. *Cercle de Guérison: Harmonisation avec l’énergie Yang – masculine/Père. *Clôture: Danse en cercle.
Dimanche matin: Le mariage alchimique du féminin et masculin sacrées : *La Salutation à la Déesse: Hommage et connexion aux attributs de la Déesse. *Introduction aux mouvements Lunaires de la Danse Sacré Orientale a travers les musiques du monde: Rayonnement de notre énergie Yin – contemplative et créatrice. *Cercle de Guérison: Harmonisation avec l’énergie Yin – féminine/Mère. Reconnexion avec notre nature féminine, sacré et humaine. *Clôture: Rituel en cercle: Création d’un mandala, chant, mantra, danse.