Ton premier cours

Vous souhaitez pratiquer le yoga avec moi ? 
Bienvenue dans le monde du yoga traditionnel & transformateur
Vous apprendrez des bases qui ne vous quitteront jamais 

Déjà sachez que vous n’avez pas être souple !!!! cela s’acquiert avec la pratique 🙂

TOUT DE FACON

JE VAIS EN TOUT PREMIER

VOUS APPRENDRE A VOUS REDRESSER

ET A BIEN RESPIRER …et oui on apprend à marcher avant de courir 

Vous vous demandez donc quel cours est fait pour vous ?

Si vous êtes en forme ( sans problème physique particulier ) 

TOUS  les cours sont accessibles : néanmoins le vinyasa 2 et le yoga de la femme souplesse et hanches  impliquent une première séance avant de vous inscrire régulièrement . Ces cours sont intenses .

Si vous rencontrez des problèmes particuliers physiques et de santé ( arthrose , blessures diverses , troubles cardiaques , troubles pulmonaires…) vous pouvez vous inscrire au :

YIN & DOS YOGA 

YOGA femme doux

YOGA thérapeutique ( mais attention celui ci est très focalisé sur le souffle ),

RESPIRATION . 

Des le premier cours nous ferons le point sur ce qu’il vous conviendra le mieux .

Prenez le temps de lire la description des différentes cours . 

Venir avec une serviette , des chaussettes propres et un tapis ( si vous avez ).

Pour le respect et le bon déroulement des cours les odeurs corporelles fortes doivent être vérifiées . Ça peut paraitre dure dit comme ça, mais nous travaillons le souffle en profondeur et une mauvaise odeur peut perturber . 

Pour toute autre question je suis disponible 
( PS : laissez moi un message sur mon répondeur au 06 52 02 15 84 )