Yoga integral thérapeutique

Partie pour une nouvelle aventure : formation en yoga thérapeutique 

En collaboration de Maha Yoga (France), Yoga&Vedas (France) et International Vasishta Yoga Research Foundation (Inde).

Expérience extraordinaire , dans la continuité de mon chemin .

On ne termine jamais le chemin du Yoga …jusqu’a l’obtention de l’éveil !!!!!

Le yoga thérapeutique cible des pathologies précises afin de donner un travail Yogique spécifique et individuel à la personne qui en éprouve le besoin .

Outils et méthodes de Yogathérapie intégrale :

– shatkarmas (technique de la detox yogique)

– jeun et régime alimentaire

– asanas modifiés avec l’utilisation des supports (briques, sangles, plaides)

– sukshma vyayamas (exercices dynamiques)

– kryas et pranayama (travail respiratoire)

– mudras (des mains, du visage, du corps)

– japa et trataka (techniques de concentration)

– sankalpa et likita japa (affirmations et intentions, mentales et écrites)