Atelier Yoga de la femme  » février 2020 « 

ATELIER YOGA DE LA FEMME 

8 février 2020

( veille de la lien lune )

De 9h30 à 17h30

Au cours de cet atelier , nous allons approfondir la perception du lieu d’ou émane le souffle , le lieu ou il prend appui et le fluidifier encore et encore …

Les hanches vont s’ouvrir et s’assouplir …

Les odeurs parfumées vont nous transporter dans un univers sensuel et féminin …

L’apprentissage de l’utilisation de l’oeuf de Jade vous donnerons un outil extraordinaire d’éveil de son fondement …

PROGRAMME  ( remise de fascicule et cahier de Yoga )

  • Apprentissage et perception du périnée
  • Auto Massage du ventre
  • Asanas
  • Mouvements issus de la danse orientale
  • Kriyas pour le ventre
  • Pranayama
  • Mantra à la Shakti
  • L’oeuf de jade
  • Le sourire intérieur`
  • La rose

 

Tarif de la journée  : 60 euros