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Notre nourriture essentielle: la lumière

Sandra / 18/05/2013

Nous savons que la lumière du soleil est fondamentale quant à notre survie . Lorsque l’on parle de lumière, nous […]

Sandra / 14/05/2013

Avant tout exercice respiratoire poussé, il est indispensable d’assouplir sa cage thoracique. Ce ” coffre ” très solide, contient

Sandra / 15/04/2013

LE SOURIRE DU BOUDDHA Le visage est l’expression de soi . Avec plus de 90 muscles, la face est capable

Sandra / 11/04/2013

C’est pendant les phases de repos , que notre corps profite pour accomplir un énorme travail de nettoyage et de

Sandra / 06/04/2013

Pourquoi le Hatha Yoga ne peut être une voie de libération pour la plupart des occidentaux en quête dʼabsolu !

Sandra / 04/04/2013

Prendre une assise confortable et décontractée, tout en ayant le dos bien droit

Sandra / 27/03/2013

La déﬁnition du lâcher prise est : “Laisser aller ce que l’on tenait avec force ” , ” Cesser de poursuivre,