Séance Yoga special hiver & Kapha
Une séance de Yoga intégral pour dépasser les crispations de l’hivers Léthargie, Paresse, Repli sur soi, Immobilisme…
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Muladhara Chakra
MULADHARA : Chakra Racine Il est situé a la base de la colonne ,…
Methode MEZIERE
Methode de redressement postural La chaine postérieure Largement inspiré de la méthode mézières…
Souffle des 5 éléments
Qui est Brahma ? Brahma est le dieu créateur . Les autres membres de…
Ujjayi, la victorieuse
Extrait de mon ouvrage » pranayama sadhana ou l’art d’installer une pratique régulière » …
Nadi-sodhana
Extrait de mon ouvrage » Pranayama Sadhana » Nadi sodhana, Nadi = nerf, physique ou…
Isha Upanishad : Upaniṣad du Seigneur
Isha Upanishad Isha Upanishad (IAST: Īśa Upaniṣad) (Upaniṣad du Seigneur) est l’une des plus…