Du vendredi 26 mars à 9h30 ou dimanche 28 mars 13h .
Partageons un moment merveilleux de purification et d’introspection .
8 places disponibles
Entre séances de Yoga , sorties en nature et hammam, tous les sens seront chouchoutés .
1 mois avant un programme detox commencera à être mis en place .
PROGRAMME
Vendredi, samedi et dimanche matin
- Kriyas / Nettoyages Yogiques
- Série de postures purificatrices ( torsions, inversions, vinyasa …)
- Trataka sur une flamme
- Pranayama sadhana
- Samskaras et vasanas
- Sankalpa Dharana (concentration sur le souhait)
- Connection à Vijnanamaya Kosha ( corps de sagesse ou intellect pure ou intuition )
- Mantra à Ganesh
Vendredi et samedi après midi
- Randonnée 2h
- suivie de 2h de SPA ( hammam, jets massant, gant kessa…)
TARIF
140 euros ( sont compris le fascicule et le Spa – ne sont pas compris le logement et la nourriture )