Talahrdaya Marma

Talahrdaya Marma

Point important pour la circulation dans tous le corps 

Tala  » au fond  » et hridaya  » le coeur  » , le coeur qui se trouve au fond ou dans les extrémités .

Ils sont au nombre de 4 :

2 au niveau de la main et 2 au niveau des pieds

  • Contrôle le système respiratoire : Une action sur ce marma est efficace en cas de souffle court et superficiel .
  • Lié à la circulation du sang : Une action sur ce marma permet de réequilibrer la circulation sanguine, renforce le coeur et apaise . Tres bon en cas de crises d’angoisse , de stress …
  • Lié à la chaleur intérieure : Une action sur ce marma permet de réchauffer en cas de refroidissement 
  • Contrôle la lubrification du coeur et des poumons et donc favorise une belle action mécanique .
  • Le marma de la main droite permet d’augmenter l’énergie potentielle de guérison 
  • Le marma de la main gauche quant à lui , si stimulé , permet de diminuer les douleurs . Son énergie est refroidissante, agréable et nourrissante .
  • Au niveau des pieds , la stimulation de ce marma favorise APANA Vayu ( énergie d’élimination ) et renforce la prise de terre . 
  • Fortifie le système immunitaire 
  • Aide au système reproducteur 
  • Augmente Ojas ( vitalité profonde ) 

Comment stimuler Ce marma :

  • Massage circulaire appuyé dans le sens des aiguilles d’une montre avec une huile .
  • Se frotter les mains avec de la Cardamone, du gingembre et du Safran pour calmer le coeur et le renforcer .
  • Se frotter les mains et les poser sur les yeux pour calmer le feu intérieur
  • Se frotter les mains et les poser sur les oreilles pour calmer l’agitation
  • Pratique du Yoga avec étirements des points ( par exemple pour étirer les marmas des pieds, prendre la pince et ramener les orteils vers soi )